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5 dicas de cuidados com a pele durante a quimioterapia e a radioterapia

Se cuidar é ser feliz! Eu bem sei que a quimioterapia e a radioterapia diárias causam muitos efeitos colaterais. É muita fadiga, cansaço… e a pele também sofre. A minha amiga e supercompetente dermatologista Adriana Vilarinho deu 5 dicas para cuidar da pele durante a radioterapia. É importante lembrar que devemos dedicar um tempo para os cuidados com a pele […]

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Exagerou na ceia? Aposte em sucos e vitaminas para equilibrar o organismo

Todo ano é igual, né? Aquele jantar delicioso, regado a boas conversas e muito amor. A gente sempre acaba exagerando na ceia e comendo mais do que devia. Não tem jeito. Castanhas, arroz, carne com molho, peru, salada, frutas secas, arroz de novo, mais castanhas… Aí vem as sobremesas… Até eu, que sou muito comedida nas refeições, […]

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Feliz Natal!

A véspera do Natal é a ocasião perfeita para refletir sobre o espírito natalino. O amor aumenta a imunidade, por exemplo. Que tal dar um abraço naquele amigo ou parente que está passando por um momento difícil de saúde? Presenteie com solidariedade e afeto. Com certeza, essa demonstração de afeto vale mais que qualquer objeto comprado. Aproveito para […]

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João Carlos Martins

Emoção na apresentação do coral Somos Iguais com João Carlos Martins

Na vida, alguns momentos valem mais que remédio. São aqueles instantes que curam feridas, fortalecem a alma e nos enchem de energia. Investir nessas experiências é também investir na saúde, na nossa qualidade vida. Um desses momentos certamente foi a apresentação do projeto Coral Somos Iguais – de crianças refugiadas da Síria, Congo e Angola – […]

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